fbpx

PILATES

Een oefenmethode voor het hele lichaam. Met de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse, gebruikt Pilates de buik, de onderrug en de bilspieren als centrum van kracht, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen. Geschikt voor alle niveaus

Groepslesrooster

Maandag: 09:00 – 10:00u (Zaal 3)

Maandag: 20:00 – 21:00u (Zaal 3)

Woensdag: 09:00 – 10:00u (Zaal 3)

Donderdag: 19:00 – 20:00u (Zaal 3)

Vrijdag: 10:00 – 11:00u (Zaal 1)

X

Ontdek Harks Outdoor Gym: http://www.harks.nl/outdoor-fitness

Alle Outdoor Groepstrainingen vind je hier: http://www.harks.nl/outdoor-groepstraining

Bekijk hier alle mogelijkheden van Harks Online: http://www.harks.nl/harks-online

Actuele informatie m.b.t. Covid-19 vind je hier: http://www.harks.nl/faq-covid-19